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» 美肌塾

これは目からウロコ!!
みんなも見て勉強するべし!!!
サッポー美肌塾

美容板の角質培養スレで紹介されてて見たんだけど、まじでこれは勉強になった

まだサッポーの美容の仕方はじめて3日くらいなんだけど、肌の調子がめちゃくちゃいい(*^ω^)
肌の角質は1ヶ月周期で生まれ変わるらしいから、とりあえず1ヶ月がんばってみようと思う
目指せ毛穴ゼロ

基礎化粧品も、角質に負担がないアルージェかちふれで統一したいと思った
ちふれ安いしね
弱酸性ビオレのパックも案外よかった!安いし!
パック毎日続けてやる!

まじで肌生き返れ><
長期戦だけどがんばる!
みんなも一緒にやらないk

多すぎて忘れるから、自分なりにまとめてみる

○肌の構造
角質(外皮)-真皮層-細胞

○角質
毛穴の開き、シミ、乾燥肌の原因は痩せ細った角質
角質は真皮層で作られ、1ヶ月周期で新しいものに変わっていく
角質を取り去ると未熟な新しい角質に変わるため、肌質が低下していく
そのため角質を育てることが重要

○真皮層
しわの原因は真皮層が壊れているからである
真皮層は細胞が作っているため成長が遅く、2~3年周期で新しくなる
真皮層が受けるダメージの9割が紫外線
また真皮層を守っているのは角質のため、角質を健康な状態にすることも重要

○角質劣化の原因
・こする(角質が剥がれる)
・酸化する(時間のたった化粧の油分の酸化、紫外線による酸化)
・乾燥する(角質が剥がれやすくなる)

○洗顔
汚れのみを落とし、肌の脂質まで落としきらない
クレンジングはミルククレンジングかクリーム
洗顔は主成分が石けん素地のもの(洗顔後、肌に残らない洗顔料は石けん素地のもののみ。他のものは全て界面活性剤が肌に残る)
洗顔は朝と夜2回のみ(間隔があきすぎると汚れが酸化するので、12時間おきがベスト)

○化粧水・乳液
アルコールが入っていると角質をはがしやすい(美白用はほぼNG)
化粧水を手のひらに伸ばし、指の腹でのせる(横にのばさない・コットンより指の方が良い)
乳液も同じ

○基礎化粧
紫外線対策は必要だが、やりすぎは肌に負担がかかるので×
液体より粉(ファンデなど)が良い



長い疲れたおしまいw

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にっき | comment(2) |


» ファイナルフラッシュ

秩父温泉いったよ!
お肌トゥルトゥルになった(様な気がする)

旅館に3つ温泉あったんだけど全部貸切り風呂で、宿泊客も少ないからほぼ温泉貸切り放題!
雰囲気もよくて、すげーいいとこだった(*・ω・)
旅籠一番って旅館
飯付き(朝夕)で夕飯は猪鍋!これで9900円!!激安だろ秩父…
割と近いのに辺鄙なとこでわくわくしたぜ
またいきたい!!!次はちちぶ16号に乗りたい!!!

どーでもいいけど、さっきギャリック砲がガーリックから来てる事に気付いて興奮気味☆ミ
ベジータかわいいよベジータ

にっき | comment(0) |


» 今日は歌広半額DAYだよー

フリータイム+飲み放題が1000円だよ!!ありえねぇ破格!!!
毎月利用させていただいてます(^ω^)歌広だいすき!!!

これこないだバイト先に食いにいったとき、なんちゃんが作ってくれた
うんこカプチーノ
20080610132805
湯気がなんとも言えない

うんこのあとだけども、さっき久々にパシタ作った
20080610132808
謎の牛肉トマトパスタwww
冷蔵庫なんもなくて、玉葱さえなくて、玉葱を長葱で代用してみた
牛肉はストックしてある冷凍小間切れwww
味はまぁまぁ微妙だったお(^ω^)玉葱の偉大さを知った(^ω^)

てかwwwあたしすげぇ発見したwwwww天才wwwww
ずっと東京に住んでる人は、東京の事を「東京」って言わないで「都内」っていう法則
これwwww大発見wwwww
大学の友達は都内の子が多くて、翔ちゃんが東京東京言うのにずっと違和感あったんだよね
「東京にある美味しいイタリアン」と「都内にある美味しいイタリアン」だと、同じなのに何かちがうwww距離感がwwwwふしぎwwwww

ちなみにおいらは東京派☆ミこれから都内って言お☆ミ
これ超発見だと思わね?

にっき | comment(3) |


» リバウンド王に俺はなる!

日曜日バスケした!
オールコートで><
高校のバスケ部で集まったんだけど、その知り合いの知り合いとかで集まって、全部で30人ぐらいにw
5チームに分かれてリーグ戦やったwww

4年ぶりにやった本気の運動はまじでしんどかったです
今ありえないぐらい全身筋肉痛><


でもすんげぇ楽しかった(*^ω^)運動最高(**^ω^)

にっき | comment(3) |


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